さらなる美の追求へ！
ライフスタイルに “プラス” する
女性なら誰でも、より美しく、より若々しくいたいと思うのが本音ですね。
そのために、さまざまな美容法やダイエットを試してきたのではないでしょうか？
また、流行やブームがたくさんある中で、迷走してしまった…などという経験もありませんか？ 頑張る事も大切ですが、頑張り過ぎも逆効果です。
ライフスタイルにほんの少し“プラス”して、そして、それを継続する。エコぷらすでは、簡単なことを継続する美の追求策をご提案します！
健康こそが美のベース
ストレス・薬の濫用・働き過ぎ、化学物質の経皮吸収など、現代社会ならではの問題が考えられます。ストレスや薬は、自動的に自律神経が変調してしまい、交感神経が緊張状態となり血流を止め、結果的に低体温になってしまったり、免疫力が低下したりも。
当然のことですが、元気がない人は美しく見えませんね…。そこで、根本的なところから改善し、
“美意識向上＝健康な身体づくり”
と捉え、自律神経を整え、健康的な美しさを目指しませんか？ 美は、幸せや喜びを生み出すエネルギーになりますので、相互関係を意識することも肝心です！
（1）毎日の食事にプラスする！
（2）毎日のスキンケアにプラスする！
（3）毎日のお風呂にプラスする！
（4）毎日のリラックスタイムにプラスする！
各項目ごとに説明いたします！
ご自身で「これだ！」と思うものを、ぜひ見つけて下さい♪
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（1）毎日の食事にプラスする！
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（2）毎日のスキンケアにプラスする！
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（3）毎日のお風呂にプラスする！
重炭酸入浴法で、目指せ温活美人！！
体温を上げる方法はたくさんあります。
例えば、生姜・ネギ・大根・玄米菜食など食材から、ジョギングや毎日1万歩以上歩く！という運動から、湯たんぽやさまざまな温熱療法など…。
しかし、これらは一時的に体温が上がるものの、持続性がなくすぐに冷えてしまうものが多いのです。そこで、毎日入るお風呂に着目！ 毎日のことだから苦なく続けられると思いませんか？
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（4）毎日のリラックスタイムにプラスする！
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